Subțire coapsei musculare


Mușchi peroneu scurt Extensor deget lung Tendoanele musculaturii gastrocnemius și soleus se combină pentru a forma tendonul lui Ahile, care se înfășoară în jurul gleznei și se atașează de calcaneu. Mușchii gambei sunt responsabili de extinderea piciorului la nivelul articulației gleznei de exemplu, atunci când ne îndreptăm în vârfuri.

Contribuția acestor mușchi ai piciorului inferior la această mișcare depinde de unghiul la care piciorul este îndoit la articulația genunchiului. Când piciorul este îndreptat la genunchi, sarcina principală cade asupra mușchiului gastrocnemius, iar mușchiul soleu intră în funcțiune când piciorul este îndoit la genunchi.

Intinderea muschilor coapsei: simptome, tratament si prevenire - Luxații June

Rețineți că mușchiul gambei cuprinde atât genunchiul, cât și glezna, astfel că are un dublu scop de a flecta genunchiul și de a extinde glezna.

Extensorul lung este implicat în îndreptarea degetelor și ridicarea piciorului în sus. Partea exterioară este formată din doi mușchi: peroneul lung și peroneul scurt. Abdomenul lung al primului mușchi este situat lângă extensorul digitorum longus; tendonul său lung se îndoaie în jurul gleznei exterioare, trecând la suprafața plantară.

Interacționând, ambii mușchi se flexează, recompensează și răpesc piciorul, ale cărui arcuri depind și de activitatea acestor subțire coapsei musculare.

MUSCULI DAR Mușchii fesieri constau din trei mușchi împerecheați în regiunea fesieră: Mușchiul gluteus maximus este atașat la un capăt de osul pelvian, se îndoaie în jurul articulației șoldului și la celălalt capăt este atașat la partea superioară a osului coapsei. Este cel mai mare dintre mușchii glutei și unul dintre cei mai puternici mușchi din corpul uman.

Servește pentru a extinde piciorul la articulația șoldului. Squats, deadlift și lunges sunt exerciții bune pentru dezvoltarea mușchilor gluteus. Ceilalți doi mușchi sunt mușchi abductori. Gluteus medius este situat sub gluteus maximus. Începe de la suprafața exterioară a creastei iliace și se atașează la femur. Participă la răpirea șoldului, ia, de asemenea, pelvisul în lateral și îndreaptă trunchiul îndoit. Gluteus minimus, cel mai subțire coapsei musculare dintre mușchii din fese, este, de asemenea, implicat în răpirea șoldului și îndreptarea trunchiului.

Mușchii anteriori sau extensori sunt atașați pe o parte la partea anterioară a coapsei, iar pe cealaltă la piciorul inferior. Cel mai mare dintre mușchii anteriori este cvadricepsul. Și-a primit numele datorită structurii sale, deoarece include 4 mușchi: rect, lateral, intermediar și medial. Toate formează un tendon comun în treimea distală a coapsei.

Începe de la suprafața exterioară a iliului și se atașează la marginea femurului. Vezi si Mușchii spatelui: structură și funcție Mușchii spatelui ocupă cea mai mare suprafață a corpului în comparație cu alte grupe musculare. Datorită mușchilor spatelui, o persoană are capacitatea de a se mișca drept pe două picioare, ceea ce distinge oamenii de animale.

Mușchii toracici: structură și funcție Mușchii pectorali ocupă cea mai mare parte a suprafeței superioare a corpului și sunt clar vizibili din față.

MUSCULI PICORILOR

Fiecare om se străduiește să ofere mușchilor pieptului masă și ușurare, deoarece acești mușchi afectează puternic ansamblul. Mușchii abdominali: structură și funcție Mușchii abdominali ocupă o suprafață mare și îndeplinesc o serie de funcții importante ale corpului. O presă clară, în relief, este unul dintre indicatorii bunei forme. Cu toate acestea, o mulțime de depozite de grăsime se acumulează de obicei în zona abdominală, prin urmare.

Mușchii centurii umărului: structură și funcție Descrierea compoziției și funcției mușchilor principali ai brâului. Mușchii care sunt responsabili de flexia și extensia brațului în articulația umărului, aducția și extensia brațelor, precum și rotația brațelor spre interior și.

Mușchii coapsei: anatomie, structură, funcție, nume ale tuturor grupelor de mușchi Corpul este ca un puzzle, în care fiecare detaliu este important pentru a completa imaginea.

  1. Acesta este fabricat de înaltă calitate spuma EVA material, care este moale și puternic.
  2. Homeopatie pentru pierderea în greutate pune

În acest articol, vom analiza mai atent anatomia grupelor musculare anterioare și posterioare, precum și părțile interioare și exterioare ale coapsei umane. Canalele din țesătură Triunghiul femural este ceea ce este plasat în regiunea superioară a membrului. Este format din mușchii și ligamentele adiacente. Conține nervi și vase de sânge.

Întinzând mușchiul adductor al coapsei

Membrana țesutului conjunctiv constă din două plăci, între care se formează un canal cu același nume, format dintr-o pereche de găuri și trei pereți. În acest loc, se efectuează cateterizarea, apăsarea degetelor - pentru a opri sângerarea. Mușchii coapsei sunt una dintre cele mai puternice dezvoltate în corpul uman. Acestea țin trunchiul în poziție verticală, controlează articulațiile șoldului și genunchiului, sunt utilizate în timpul diferitelor activități și chiar în repaus.

Funcționarea lor corectă este extrem de importantă și orice persoană ar trebui să cunoască principiul funcționării.

cum pot să pierd greutatea pe humira

Pentru ușurința de înțelegere, acestea sunt împărțite în 3 secțiuni. Vom analiza fiecare punct în detaliu și vom lua în considerare și imaginile. Mușchii anteriori ai coapsei Acest grup include în principal mușchii flexori.

Scrie o recenzie

Cu patru capete Mulți oameni cunosc numele sinonim - cvadriceps. Lateral lat Cea mai mare din secțiunea sa, acoperă o suprafață anterolaterală mare.

Merge de la trohanterul mare la rotula. Oferă o rotunjire frumoasă zonei exterioare. Promovează îndreptarea. Cel mai des folosit atunci când faci genuflexiuni. Medial larg Turtit, cu fibre groase. Începe de la o linie aspră și se termină cu un tendon. Grinzile sunt direcționate de-a lungul unei linii oblic descendente din interior spre față.

Trimite unui prieten

Lunges, sare, ajută la ghemuit, funcționează activ cu extensia genunchiului. Drept Cel mai lung prezentat. Se compune din două capete.

În partea superioară se conectează cu osul pelvian, coboară până la articulația genunchiului. Participă la formarea circumferinței membrelor.

Intinderea muschilor spatelui coapsei

Funcționează în salturi, trăgând spre corp. Datorită ei ne putem menține echilibrul. Intermediar larg Cel mai subțire, cel mai slab dintre restul. Servește ca o diviziune a mușchilor coapsei grupului lateral și a suprafeței mediale. Se află de la linia intertrochanterică în jos.

Produse similare

Croitor Cel mai îngust, cel mai lung mușchi. Provine din ilium oblic. Se atașează la suprafața piciorului inferior.

Îndoi picioarele, trage, cambridge pierdere în greutate nz rotește și le apasă pe stomac. Grupul muscular anterior subțire coapsei musculare un rol extrem de important. Nu este atât de ușor să puneți în mișcare cel mai complex aparat osos.

burn fat charge labrada review

Este un sistem pe mai multe niveluri care necesită o muncă coordonată. Musculatura spatelui Majoritatea mușchilor sunt localizați aici - flexorii.

Mușchii picioarelor și feselor: structură și funcție - Dermatită

Cu doua capete Datorită ei, suntem capabili să ne rotim, să menținem echilibrul. Prezentat de două capete: Primul provine din tuberculul ischial, al doilea provine din zona laterală a liniei aspre. Acestea sunt atașate de capul fibulei, situat mai aproape de marginea laterală.

Semitendinos Situat în partea medială.

Fese Bombate In 7 Zile - Exercitii Pentru Fese Acasa - Fara Echipament

Începe în tuberozitatea ischială, trece lângă genunchi, se atașează de tuberozitate. În centru, este adesea întreruptă de o punte tendinoasă oblică.

este banca de presă bun pentru pierderea în greutate

Efectuează subțire coapsei musculare similare cu cele cu două capete. Semi-membranos Cel mai lung și subțire coapsei musculare plat din clasa sa. Capătul inițial este conectat la bazin, se îndoaie în jurul epicondilului. Este interesant faptul că mușchii suprafeței din spate sunt lipsiți de sarcina corespunzătoare. Un stil de viață sedentar este inerent oamenilor moderni. Acest lucru duce la o utilizare mai redusă a acestora, ceea ce duce la un dezechilibru în dezvoltare și la un risc crescut de diverse leziuni, în special la genunchi.

Și sunt extrem de neplăcute, deoarece restricționează mișcarea și durează foarte mult să se vindece. Este posibilă și rănirea, ceea ce va duce la o perioadă mai lungă de recuperare. Coapsa interioară, nume musculare Este considerat cel mai problematic.