Cum să îndepărtați grăsimea sub brațe, Cum să elimini grăsimea sub brațe: diete și exerciții eficiente - Fotoepilare


Eliminați grăsimea de sub axile în doar 3 pași Majoritatea femeilor au puțină grăsime acumulată sub brațe, exact în zona axilei; dar când acest lucru este excesiv, începe să fie o problemă de sănătate și estetică care ne face conștienți de sine.

cum să îndepărtați grăsimea sub brațe

Uneori, excesul de grăsime care se formează sub axile poate fi un lipom, care este uneori inofensiv, dar dacă dimensiunea acestuia crește, zona devine dură și provoacă durere, acestea ar trebui să fie operate imediat. Grăsimea acumulată în zona axilei poate fi corectată chirurgical, cu toate acestea această procedură este de obicei costisitoare și recuperarea ei este dureroasă.

cum să îndepărtați grăsimea sub brațe

Încercați aceste exerciții care vă vor ajuta să eliminați mânerele de dragoste care se formează sub axile. Vă poate interesa: Cele mai bune 13 remedii casnice pentru a vă ușura axilele Exercițiile cele mai recomandate pentru eliminarea țesutului adipos din zona axilei sunt cele cardiovasculare, pe care ar trebui să le faceți de 2 ori pe săptămână, însoțindu-le cu aceste exerciții de tonifiere: Exerciții de eliminare a mânerelor de dragoste ale brațelor 1-Flotări Acesta este unul dintre cele mai eficiente exerciții pentru combaterea acumulării de grăsime în axile.

cum să îndepărtați grăsimea sub brațe

Dacă urmează să exersați acest tip de exerciții, trebuie să știți că exercițiul este intens și implică mușchii brațelor și zona abdominală. Cum să o facă? Întins cu fața în jos într-o poziție de scândură, cu spatele drept și strângând abdomenul, trebuie să efectuați flotări, recomandarea de urmat este să exersați 2 seturi de 15 repetări și să creșteți treptat.

cum să îndepărtați grăsimea sub brațe

S-ar putea să te intereseze: Arde grăsime în timp ce dormi cu aceste 3 shake-uri 2-Răsuciri cu brațele întinse.